一年365天，平均每天眨眼10000次，為您工作21024000秒，他在苦苦支撐，眼睛為您做了那么多，您為眼睛做了什么呢？是不是也是天天玩手機(jī)，玩電腦，每天的近距離用眼量超過(guò)了10個(gè)小時(shí)以上了呢，是不是對(duì)眼睛不公平呢，好殘忍的工作量，眼睛是心靈的窗戶(hù)，請(qǐng)您自己蒙上眼睛在工作十分鐘，感受一下看不見(jiàn)的感覺(jué)，就知道愛(ài)護(hù)眼睛了，就知道看不見(jiàn)的痛苦了，眼睛值得我們像生命一樣去愛(ài)護(hù)！
孩子在學(xué)校上學(xué)，家長(zhǎng)群里老師經(jīng)常發(fā)出哪個(gè)家長(zhǎng)注意了，某某同學(xué)視力出問(wèn)題，看黑板不清楚，請(qǐng)家長(zhǎng)給孩子配副眼鏡，別耽誤孩子學(xué)習(xí)，突然又一家提到了我的名字，心里好緊張，通知我給孩子查查視力，近期孩子學(xué)習(xí)有點(diǎn)下降了，周天帶孩子去家門(mén)口的眼鏡店給孩子測(cè)了一下視力，度數(shù)150度了，于是，我這邊開(kāi)始每天搜一些保護(hù)視力的方法，在此分享一下我看到的護(hù)眼知識(shí)，跟大家一起呵護(hù)孩子們的眼睛，做一個(gè)光明使者。
不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。讀寫(xiě)姿勢(shì)要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書(shū)。乘車(chē)走路時(shí)不看書(shū)。
看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜
當(dāng)感覺(jué)眼睛疲勞的時(shí)候，轉(zhuǎn)移視線，眼睛反復(fù)上下左右的旋轉(zhuǎn)，對(duì)改善眼睛周?chē)难貉h(huán)很有幫助。
